Obnova postavy po porodu je však složitý proces, obzvláště jelikož některé faktory ji komplikují. Jídlo by mělo být vysoce kvalitní, což znamená, že si nemůžete pamatovat na výživu až do konce kojení. Fyzická zátěž bude také dlouhodobě značně omezena. Pravděpodobně proto je na obvaz po porodu umístěno mnoho
Nikdy nevíte, kdy menstruace přijde, nebo kdy bude silnější, než očekáváte, nebo kdy bude vložku potřebovat kamarádka. Až náhradní vložku použijte, nachystejte si hned novou. Jednoduše buďte vždy připravena! Když dostanete menstruaci a nebudete u sebe mít vložku, nebojte se poprosit o pomoc jakoukoli jinou dívku.
I když není stanovena přesná doba, po které už můžete mít po porodu opět sex, mnoho lékařů doporučuje počkat se sexem čtyři až šest týdnů po porodu, a to bez ohledu na způsob porodu, neboť riziko komplikací je nejvyšší během prvních dvou týdnů po porodu. „ V období šestinedělí jednoznačně nelze sex
6Cp7b.